Fitter brein

iedereen wil gezond ouder worden niet alleen fysiek maar ook mentaal. Bewegen is zowel voor je lichaam als hersenen goed en breinoefeningen op de computer kunnen je geheugen in conditie houden maar combinatie van zowel fysieke oefeningen als mentale oefeningen zorgen ervoor dat niet alleen je geheugen aangepakt wordt maar ook de snelheid dat je informatie verwerkt verbeterd wordt en  dubbeltaken beter uitgevoerd kunnen worden. De methode van cognitieve training van Maarten van  Berlo combineert fysieke en mentale oefeningen op een eigen wijze.